レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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シニアおじさんの家計簿(10月 6日~10月10日編)
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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体重推移と消費カロリー更新|ハローワーク&歯医者で「は」の日【10月1日】
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フィットネスと片付けで新たな挑戦|負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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夢遊喰いで63kgに到達|バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説!【11月18日】
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10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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プロテインは本当に必要?日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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2023.09.02
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