レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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シニアおじさんの家計簿(10月 6日~10月10日編)
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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10月23日(月)の体重測定。 コストコのポテトチップスBIG:1袋でゆで卵29個分のカロリー?
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
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11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
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9月 17日(日)の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
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2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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2023.09.02
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