レコーディングダイエット
退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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8月30日（水）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
