レコーディングダイエット
10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
レコーディングダイエット
「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
