レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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11月17日(金)の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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10月 12日(木)の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
60代、オジサンの家計簿
家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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10月25日(水)の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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9月 17日(日)の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
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10月 8日(日)の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 15日(金)の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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2023.09.02
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