レコーディングダイエット
4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
