レコーディングダイエット
睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
レコーディングダイエット 12月13日（水）の体重測定。2年ぶりの味覚体験：ホッケの飯寿司と木綿豆腐の水切り方法
2年ぶりに食べたホッケの飯寿司の感想と、木綿豆腐の水切り方法をご紹介。味覚の変化と甘味についての考察も含まれています。
レコーディングダイエット 12月12日（火）の体重測定。毎月の歯のメンテナンスと歯の本数：冬の靴選びは滑りにくさを重視
歯の定期的なメンテナンスが健康な口元を保つ秘訣：過去の危険なダイエット体験から学んだこと。BMI＝22が理想的な体重
レコーディングダイエット 12月11日（月）の体重測定。美味しいミカンをいただきました！可食部カロリー計算と金八先生の名言
職場で頂いた美味しいミカンについてのエピソード。柔らかい個所のカロリー計算から、金八先生の名言まで。ミカンの甘さをお楽しみください！
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（12月11日～12月15日編）
2023年12月11日から12月15日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（12月 6日～12月10日編）
2023年12月6日から12月10日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
レコーディングダイエット 12月10日（日）の体重測定。家計簿ブログと焼き芋の挑戦記
まもなく「シニアおじさんの家計簿」と「ダイエットブログ」を同時に発信。「焼き芋」に再チャレンジ、成功結果を報告します。
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（12月 1日～12月 5日編）
2023年12月1日から12月5日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（11月26日～11月30日編）
2023年11月26日から11月30日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。
レコーディングダイエット 12月 9日（土）の体重測定。家計簿ブログのズレに悩む日々：ヨーグルト健康入りのレシピ。
シニアおじさんの家計簿ブログでは、貯蓄と資産の管理に奮闘する日々をお伝えします。家計簿のズレとの奮闘。ヨーグルト健康入りのレシピ。
60代、オジサンの家計簿 シニアおじさんの家計簿（11月21日～11月25日編）
2023年11月21日から11月25日までの収支をチェック、日常の家計簿管理をブログで行います。