レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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12月 1日(金)の体重測定。庄内柿から富有柿へ:簡単調理でホクホクさつまいもを楽しむ方法
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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9月 12日(火)の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ヒドイヨ…
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2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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節約と健康を両立!半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット:4月2日】
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2023.09.02
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