レコーディングダイエット
2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
