レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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10月25日(水)の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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9月 20日(水)の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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10月28日(土)の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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10月 8日(日)の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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11月13日(月)の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
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2023.09.02
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