レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
60代、オジサンの家計簿
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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ヨーグルト健康入り(仮)
レコーディングダイエット
節約と健康を両立!半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット:4月2日】
レコーディングダイエット
9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
レコーディングダイエット
10月25日(水)の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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夢遊喰いで63kgに到達|バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
レコーディングダイエット
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
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2023.09.02
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