レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
レコーディングダイエット
10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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2023.09.02
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