60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿 
レコーディングダイエット
2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
