レコーディングダイエット
1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
