レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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11月28日(火)の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事:エアコンでコスト削減を目指す
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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ヨーグルト健康入り(仮)
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
レコーディングダイエット
9月 30日(土)の体重測定。宴会のご馳走と朝食バイキングを食べても体重は維持、パークゴルフはブービー賞。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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10月 12日(木)の体重測定。 気温差35℃以上。とても暑くて、とても寒いこの季節。
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2023.09.02
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