レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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4月の健康分析:体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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節約と健康を両立!半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット:4月2日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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9月 15日(金)の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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2023.09.02
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