レコーディングダイエット
家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
レコーディングダイエット
10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
