レコーディングダイエット
11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
