レコーディングダイエット
太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
