レコーディングダイエット
家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
