レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
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9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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8月21日(月)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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夢遊喰いで63kgに到達|バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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9月 11日(月)の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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節約と健康を両立!半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット:4月2日】
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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10月26日(木)の体重測定。 チョコレート効果(高カカオポリフェノール)の箱買いとAmazonの価格比較。
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2023.09.02
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