9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

2024-04-30

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職場での突然のさよならと意外な発見：別れの感動とバナナの驚き価格【4月30日】

職場での突然の別れと意外な発見。仕事での小さな冒険とスーパーマーケットでのバナナの掘り出し物についての物語。感情と日常生活の橋渡しをするブログ記事をお楽しみください。

レコーディングダイエット

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