レコーディングダイエット
退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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9月 19日（火）の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
