10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

2023-09-23

スポンサーリンク

9月 23日（土）の体重測定。昭和のキッチン台の魔改造とポリデントでコップ洗い。

昭和のキッチン台を保冷庫に改造と、コップ洗いの新しい方法を探る実験。ポリデントでコップを洗うことで、汚れを効果的に落とす方法をご紹介します。試してみて、新たな洗い方の可能性を探しましょう。

レコーディングダイエット

スポンサーリンク