レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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ヨーグルト健康入り(仮)
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2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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8月21日(月)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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11月13日(月)の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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11月28日(火)の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事:エアコンでコスト削減を目指す
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9月 6日(水)の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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2023.09.02
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