レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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9月 16日(土)の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月 6日~10月10日編)
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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10月31日(火)の体重測定。 新品になったゴミステーションと、イラスト制作に役立つ「ホララAI」ツールの評価。
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9月 15日(金)の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週(9月23日~9月29日)の家計簿です。
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シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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2023.09.02
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