レコーディングダイエット
退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
