レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 17日(日)の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
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10月29日(日)の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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12月 1日(金)の体重測定。庄内柿から富有柿へ:簡単調理でホクホクさつまいもを楽しむ方法
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10月25日(水)の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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2023.09.02
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