レコーディングダイエット
ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第35週（11月25日～12月1日）の家計簿です。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
