ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

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