仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

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