レコーディングダイエット
退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
