シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

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