2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

9月 16日（土）の体重測定。　久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

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