「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

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