レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月 8日(日)の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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9月 30日(土)の体重測定。宴会のご馳走と朝食バイキングを食べても体重は維持、パークゴルフはブービー賞。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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シニアおじさんの家計簿(9月21日~9月25日編)
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シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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12月 1日(金)の体重測定。庄内柿から富有柿へ:簡単調理でホクホクさつまいもを楽しむ方法
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9月 20日(水)の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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シニアおじさんの家計簿(10月 6日~10月10日編)
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家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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2023.09.02
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