レコーディングダイエット
ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
