レコーディングダイエット
8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット 
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
レコーディングダイエット
スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
