レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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8月21日(月)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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シニアおじさんの家計簿(9月21日~9月25日編)
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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シニアおじさんの家計簿(10月 1日~10月 5日編)
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10月 8日(日)の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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シニアおじさんの家計簿(9月16日~9月20日編)
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2023.09.02
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