レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
レコーディングダイエット
8月31日(木)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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ヨーグルト健康入り(仮)
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
レコーディングダイエット
11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
レコーディングダイエット
11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
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11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 6日(水)の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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退職を伝えた日:私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
レコーディングダイエット
9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
レコーディングダイエット
双極性障害とクエチアピン:退職前の日々と精神安定剤の現実【5月28日】
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2023.09.02
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