レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
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8月21日(月)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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11月13日(月)の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
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9月 14日(木)の体重測定。沢山のお買い物をしていたら「小雨」が「本降りの雨」になっていました。 (@_@;)ヤバ
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
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夢遊喰いで63kgに到達|バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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2月 15日の体重測定。睡眠薬が引き起こす、SRED(無意識食事)、「夢遊喰い」の昨晩。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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2023.09.02
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