レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週(4月29日から5月5日)の家計簿です。
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2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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9月 12日(火)の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ヒドイヨ…
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11月 4日(土)の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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家計簿(3月12日~3月17日)51週目・プレパレーション
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2023.09.02
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