10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

2024-11-24

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（仮）【11月24日】

今日の一言見出し帰宅時間20：00のため、仮投稿。アイキャッチ画像は、入浴前の画像記事はこれで終わりますが、引き続き以降のダイエット記事もぜひご覧ください。それでは、皆さんよい睡眠を。ヾ(>ω<○) 60代、オジサンの家計簿 20...

レコーディングダイエット

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