10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

2024-11-15

スポンサーリンク

摂取カロリーと体重のギャップを分析｜ダイエット記録と家計簿更新【11月15日】

摂取カロリーと体重の相関をグラフで分析。消費カロリーの計算誤差や記録の乖離の原因を解説します。家計簿ブログの進捗やAI生成のアイキャッチ画像制作についても紹介！

レコーディングダイエット

スポンサーリンク