レコーディングダイエット
10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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11月 2日（木）の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
