2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

2023-12-30

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12月30日（土）の体重測定。「極寒囲い」が完成したとたんに、オホーツクが暖冬に：乾燥剤の交換。

今月の出来事「極寒囲い」が完成したとたんに、オホーツクが暖冬に：新しい「食べる小魚」と乾燥剤の交換。

レコーディングダイエット

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