12月30日（土）の体重測定。「極寒囲い」が完成したとたんに、オホーツクが暖冬に：乾燥剤の交換。

今月、一番の出来事は、12月22日（金）の記事から始まったバルコニーの「極寒囲い」の制作です。

毛布で囲うだけでは話にならないため、ホームセンターへ買い物へ行き「お客様貸出車」に積んで「スタイロフォーム」を手に入れました。

たった1日で、完全密閉型の囲いを製作し、「極寒囲いごくかんかこい」と名付けました。

「極寒囲いごくかんかこい」の正面も、完全密閉タイプだけではなく、窓付タイプも制作しました。

その後の「極寒囲い」の活躍は、如何いかに？

「極寒囲いごくかんかこい」が完成したとたん、オホーツクが温かいのです。2階の窓の外に付けた「記録温度計」の数値も、「マイナス20℃」を記録した12月21日から最低気温が上がり始め、28日の「マイナス14℃」を最後に「マイナス10℃」以上になってしまいました。

オホーツクなのに、最低気温が「マイナス10℃」以上なのは、やはり異常気象なのでしょうか？

というわけで、完成と同時に異常な暖冬となり「極寒囲い」の活躍は、まだ確認することができていません。

話は変わりますが、昨日「食べる小魚」を1袋食べきったので、今日ついでに乾燥剤を交換しました。

Amazonでは「5回～6回」再利用可能です、とありますが10回以上は再利用して使っています。

「ミックスナッツ」にも8個の乾燥剤を入れています。「食べる小魚」の方が小魚の背びれや尾びれにいじめられて、袋が毛羽だってきます。電子レンジで温めれば「青色」に戻り使えますが、年越しという事もあり、今回交換することにしました。

おお、新しいのは「真っ白」でした、当たり前ですが。

新しい乾燥剤を「食べる小魚」の袋に入れました。湿気ると美味しくなくなるので、8個も入れています。

今の職場は、8月から働き始めています。そのときもらったカレンダーでは、12月31日は「午前中仕事」である「青い四角」で囲まれていたので仕事のつもりでいましたが、

「👩‍🦱COSぇもんさんは、明日休んでいいから」と帰り際に言われたので、家計簿ブログの作成を朝から行えます。なんとしても12月分の家計簿ブログを〆しめて、「きねうち十割そば」を食べて年を越したいと思っています。

シニアおじさんの家計簿です。

「ブログ村」ぽちっと応援お願いします。ｏ(‘▽’)/　ｱﾘｶﾞﾄ

今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

62.0㎏をギリギリ下回りました。理想的な体重になりましたが、何末年始でどのようになるでしょうか？

昨日の消費カロリーです。

5日連続で、運動は無しでした。明日から「FIT365」へ通います。

【2,488kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

ミカン箱買い（5㎏入り）可食部（77％）　箱合計　1,732kcal

【2,266kcal】が、昨日の摂取カロリー合計値です。