9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

2023-12-29

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12月29日（金）の体重測定。年越しの予定：「みかん」と「さつまいも芋」で新年を迎える。

新年を「みかん」と「芋」で迎える予定です。年越しのお楽しみは、きねうち十割そば。おせちやお雑煮はなし、気軽な新年を迎えましょう。

レコーディングダイエット

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