「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

10月26日（木）の体重測定。　チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

2023-12-28

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12月28日（木）の体重測定。体調不良で水泳と合気道を休みで、年越しの挨拶できず残念。

体調不良で水泳と合気道がお休み。1年間一緒だった皆さんと年越しの挨拶できず残念。

レコーディングダイエット

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