9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

2023-12-25

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12月25日（月）の体重測定。寒冷地バルコニーの越冬対策：スタイロフォームとヒーターの活用法。

スタイロフォームとヒーターを使ったバルコニーの越冬対策。極寒地でも植物を守りきれるのか？

レコーディングダイエット

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